Ya Hui Chang 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ya Hui Chang 新北市
ID 562964

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28.1 km | 08:02:16 | 17:11/km

日期: 2023-02-12 07:38 - 總爬升: 909 m - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'26"	00:19'26"
2	14'23"	00:33'49"
3	12'00"	00:45'49"
4	14'26"	01:00'15"
5	16'29"	01:16'44"
6	17'46"	01:34'30"
7	18'34"	01:53'04"
8	21'00"	02:14'04"
9	22'02"	02:36'06"
10	17'50"	02:53'56"
11	17'38"	03:11'34"
12	21'18"	03:32'52"
13	20'43"	03:53'35"
14	20'04"	04:13'39"
15	14'42"	04:28'21"
16	12'12"	04:40'33"
17	14'46"	04:55'19"
18	15'05"	05:10'24"
19	10'49"	05:21'13"
20	20'03"	05:41'16"
21	24'07"	06:05'23"
22	31'53"	06:37'16"
23	12'35"	06:49'51"
24	18'27"	07:08'18"
25	12'09"	07:20'27"
26	13'13"	07:33'40"
27	12'06"	07:45'46"
28	12'55"	07:58'41"
28.2	12'16"	08:01'38"

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