5.1 km | 00:23:59 | 04:43/km日期: 2023-02-12 09:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'42" / 04'50" / 04'52" / 05'47" / 04'43" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1200 / 1200 |
| 2 | | 04'47" (+00'05") | 1200 / 2400 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1200 / 3599 |
| 4 | | 04'44" (+00'02") | 1200 / 4800 |
| 5 | | 04'26" | 270 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'50" | 00:09'32" |
| 3 | 04'52" | 00:14'24" |
| 4 | 05'47" | 00:20'11" |
| 5 | 04'43" | 00:24'54" |
| 5.1 | 03'04" | 00:25'07" |
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