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半馬 | 01:24:49 | 04:01/km | 第4半馬
日期: 2023-02-12 07:10 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
· 留言 · 留言 金門半馬測試最近練習狀態😅..成績可接受...前10KM 38:10...12KM後小腿輪流抽筋啊啊😪…4:15-4:25/km配速慢慢拖回終點...5km後好不猶豫跟上張芷瑄脫離集團...6-7km都是3:3×配速...導致後續抽筋....萬金石報10km 挑戰36分台...目標 賽後評分: 完賽禮高粱欸😅... 給 5 星
2月累積里程 : 344.24 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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