Chih-Yuan Pan 2023/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yuan Pan 台北市
ID 610418

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10.0 km | 00:59:05 | 05:54/km

日期: 2023-02-11 07:17 - 卡路里: 685 Cal

Pace: 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'02" / 05'51" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'27" / 05'47" / 03'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 81.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	06'10"	00:18'36"
4	06'02"	00:24'38"
5	05'51"	00:30'29"
6	05'50"	00:36'19"
7	05'45"	00:42'04"
8	05'45"	00:47'49"
9	05'27"	00:53'16"
10	05'47"	00:59'03"
10.0	04'37"	00:59'05"

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朋友動態

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8.8 km | 00:52:40 | 05:59/km

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1.2 km | 00:08:48 | 07:33/km

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0.1 km | 00:02:44 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:07 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:04:56 | 00:00/100m

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10.1 km | 00:52:49 | 05:12/km

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