19.4 km | 02:01:07 | 06:14/km日期: 2015-11-29 06:07 - 總爬升: 306 m - 地點: 南天 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1049 Cal - 總步數: 22314 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'26" / 05'50" / 05'58" / 05'54" / 06'43" / 07'55" / 06'00" / 05'23" / 06'07" / 05'36" / 08'12" / 07'05" / 06'28" / 05'13" / 05'56" / 06'04" / 06'42" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'42") | 1005 / 1005 | 186 / 90 |
2 | | 05'23" (+00'12") | 1004 / 2009 | 191 / 96 |
3 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 3012 | 192 / 96 |
4 | | 05'46" (+00'35") | 1009 / 4022 | 191 / 90 |
5 | | 05'56" (+00'45") | 1003 / 5025 | 189 / 88 |
6 | | 05'55" (+00'44") | 1004 / 6030 | 189 / 89 |
7 | | 06'43" (+01'32") | 1002 / 7033 | 185 / 79 |
8 | | 07'51" (+02'40") | 1008 / 8041 | 184 / 69 |
9 | | 05'55" (+00'44") | 1005 / 9047 | 189 / 89 |
10 | | 05'20" (+00'09") | 1007 / 10054 | 191 / 97 |
11 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 11054 | 184 / 89 |
12 | | 05'38" (+00'27") | 1004 / 12058 | 189 / 93 |
13 | | 08'11" (+03'00") | 1001 / 13060 | 167 / 73 |
14 | | 07'05" (+01'54") | 1008 / 14069 | 185 / 76 |
15 | | 06'20" (+01'09") | 1007 / 15077 | 186 / 84 |
16 | | 05'11" | 1001 / 16078 | 191 / 100 |
17 | | 05'56" (+00'45") | 1007 / 17085 | 178 / 94 |
18 | | 06'02" (+00'51") | 1004 / 18089 | 189 / 87 |
19 | | 06'41" (+01'30") | 1007 / 19096 | 166 / 89 |
20 | | 07'15" (+02'04") | 428 / 19525 | 149 / 92 |
桃園阿益