7.0 km | 01:05:22 | 09:17/km日期: 2023-02-09 20:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 11'01" / 10'18" / 09'36" / 08'20" / 07'57" / 07'52" / 09'41" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+03'21") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'18" | 00:21'19" |
| 3 | 09'36" | 00:30'55" |
| 4 | 08'20" | 00:39'15" |
| 5 | 07'57" | 00:47'12" |
| 6 | 07'52" | 00:55'04" |
| 7 | 09'41" | 01:04'45" |
| 7.0 | 11'14" | 01:05'09" |
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