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20.3 km | 02:13:15 | 06:34/km 日期: 2015-11-29 06:07 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 1569 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% Pace: 07'01" / 05'59" / 05'57" / 06'16" / 08'08" / 06'34" / 06'43" / 07'00" / 07'27" / 06'15" / 06'10" / 06'25" / 07'19" / 06'24" / 07'01" / 06'17" / 06'03" / 06'11" / 05'53" / 06'06" / 07'34" / 南天團練,感謝國峰陪跑,最後幾k,感覺膝蓋有點怪怪的,肌耐力還是不夠 XD ,其他倒是還好,慢慢來 11月累積里程 : 151.79 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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