王湘薐 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王湘薐台北市
ID 55435

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4.7 km | 00:28:32 | 06:06/km

日期: 2015-11-29 07:37 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 06'16" / 05'58" / 05'47" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17" (+00'32")

990 / 990

2

06'17"

(12'31")

06'14" (+00'29")

1007 / 1998

3

05'58"

(18'29")

06'01" (+00'16")

991 / 2989

4

05'46"

(24'15")

05'45"

1001 / 3991

5

04'17"

(28'32")

06'17" (+00'32")

680 / 4672

11月累積里程 : 23.08 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

王威舜, 蔡振銘和其他 6 人說推

·

王威舜不錯喔

2015-11-30 10:12 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	05'58"	00:18'34"
4	05'47"	00:24'21"
4.7	06'13"	00:28'32"

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