吳韋潤 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳韋潤台南
ID 448046

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5.0 km | 00:40:47 | 08:07/km

日期: 2023-02-08 20:27 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'30" / 08'03" / 08'12" / 08'00" / 07'39" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'26" (+00'51")

991 / 991

2

08'11"

(16'33")

08'04" (+00'29")

1013 / 2005

3

08'04"

(24'37")

08'07" (+00'32")

992 / 2997

4

08'08"

(32'45")

08'05" (+00'30")

1004 / 4001

5

07'39"

(40'24")

07'35"

1007 / 5009

6

00'08"

(40'32")

08'21" (+00'46")

15 / 5025

2月累積里程 : 46.40 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'03"	00:16'33"
3	08'12"	00:24'45"
4	08'00"	00:32'45"
5	07'39"	00:40'24"
5.0	05'19"	00:40'32"

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