Jon-Yu.Nieh 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jon-Yu.Nieh 新北市
ID 14539

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3.8 km | 00:26:10 | 06:53/km

日期: 2015-11-15 09:40 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 08'17" / 05'42" / 06'20" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'51"

(01'51")

12'38"

146 / 146

2

24'19"

(26'10")

06'36"

3680 / 3826

11月累積里程 : 22.26 km

Saucony Kinvara-4 累積 : 448.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 馬榮澤和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	05'42"	00:13'59"
3	06'20"	00:20'19"
3.8	07'21"	00:26'10"

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