5.0 km | 01:06:32 | 13:17/km日期: 2023-02-07 21:04 - 平均心率: 96 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 13'35" / 13'25" / 13'49" / 13'32" / 12'05" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'18" | 5000 / 5000 |
2 | | 11'47" | 3 / 5003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 184.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 13'25" | 00:27'00" |
3 | 13'49" | 00:40'49" |
4 | 13'32" | 00:54'21" |
5 | 12'05" | 01:06'26" |
5.0 | 13'37" | 01:06'29" |