富豐 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

富豐高雄
ID 246611

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4.4 km | 00:32:13 | 07:14/km

日期: 2015-11-28 07:31 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 06'23" / 07'19" / 07'05" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

998 / 998

2

06'29"

(12'30")

06'27" (+00'26")

1003 / 2001

3

07'13"

(19'43")

07'15" (+01'14")

993 / 2995

4

07'05"

(26'48")

07'03" (+01'02")

1003 / 3998

5

05'25"

(32'13")

12'08" (+06'07")

445 / 4444

11月累積里程 : 20.98 km

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葉小釵說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'23"	00:12'30"
3	07'19"	00:19'49"
4	07'05"	00:26'54"
4.4	11'57"	00:32'13"

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