6.4 km | 00:47:19 | 07:23/km日期: 2023-02-05 07:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 08'38" / 07'46" / 06'42" / 06'32" / 07'06" / 06'51" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'38" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'06" (+02'35") | 409 / 6409 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 07'46" | 00:16'24" |
3 | 06'42" | 00:23'06" |
4 | 06'32" | 00:29'38" |
5 | 07'06" | 00:36'44" |
6 | 06'51" | 00:43'35" |
6.4 | 09'07" | 00:47'19" |