家鴻 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

家鴻屏東
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15.9 km | 01:11:34 | 13.3 km/h

日期: 2015-11-26 16:28 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

單車

11月累積里程 : 55.29 km

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家鴻說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-1.8 %
2	18.0	-3.8 %
3	14.6	5.2 %
4	18.0	-2.0 %
5	20.1	-1.4 %
6	11.1	-2.6 %
7	17.1	3.2 %
8	19.9	3.8 %
9	11.3	-1.3 %
10	12.0	-5.8 %
11	15.3	-7.3 %
12	15.9	4.0 %
13	16.1	-3.2 %
14	9.5	-5.0 %
15	6.9	-4.4 %
15.9	10.6	-1.1 %

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