黃俊學 2023/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊學基隆
ID 740895

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5.5 km | 01:09:27 | 12:36/km

日期: 2023-02-03 16:58 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 12'24" / 11'16" / 11'29" / 11'32" / 11'22" / 18'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'13" (+00'52")

999 / 999

2

11'27"

(23'40")

11'23" (+00'02")

1005 / 2004

3

11'18"

(34'58")

11'21"

994 / 2999

4

11'43"

(46'41")

11'35" (+00'14")

1011 / 4010

5

11'22"

(58'03")

11'25" (+00'04")

994 / 5004

6

09'41"

(01:07'44")

19'12" (+07'51")

504 / 5509

2月累積里程 : 20.01 km

Android - OPPO CPH2025 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	11'16"	00:23'40"
3	11'29"	00:35'09"
4	11'32"	00:46'41"
5	11'22"	00:58'03"
5.5	19'01"	01:07'44"

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