8.0 km | 01:44:48 | 13:03/km日期: 2023-02-02 19:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 27'48" / 04'15" / 02'19" / 01'05" / 06'17" / 01'41" / 02'37" / 190'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'48" (+26'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'15" (+03'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'16" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+05'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'40" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'36" (+01'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 58'05" (+56'59") | 1000 / 8000 |
9 | | 25'59" (+24'53") | 16 / 8016 |
10 | | 23'10" (+22'04") | 5 / 8022 |
11 | | 24'13" (+23'07") | 0 / 8023 |
12 | | 46'10" (+45'04") | 1 / 8025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'48" | 00:27'48" |
2 | 04'15" | 00:32'03" |
3 | 02'19" | 00:34'22" |
4 | 01'05" | 00:35'27" |
5 | 06'17" | 00:41'44" |
6 | 01'41" | 00:43'25" |
7 | 02'37" | 00:46'02" |
8.0 | 04'37" | 00:50'47" |