4.0 km | 00:29:15 | 07:20/km日期: 2023-02-02 12:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 08'34" / 07'31" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'27") | 213 / 213 |
| 2 | | 08'06" (+01'26") | 467 / 681 |
| 3 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 1681 |
| 4 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 2681 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 3681 |
| 6 | | 06'39" | 305 / 3987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'31" | 00:16'05" |
| 3 | 06'45" | 00:22'50" |
| 4.0 | 06'40" | 00:29'25" |
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