2.1 km | 00:15:14 | 07:11/km日期: 2023-02-02 19:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'48" / 07'58" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'19" (+00'29") | 300 / 300 |
2 | | 24'57" (+21'07") | 62 / 362 |
3 | | 04'05" (+00'15") | 300 / 662 |
4 | | 21'24" (+17'34") | 73 / 736 |
5 | | 04'03" (+00'13") | 300 / 1036 |
6 | | 27'57" (+24'07") | 55 / 1091 |
7 | | 04'05" (+00'15") | 300 / 1391 |
8 | | 27'02" (+23'12") | 58 / 1450 |
9 | | 04'05" (+00'15") | 300 / 1750 |
10 | | 27'55" (+24'05") | 56 / 1806 |
11 | | 03'50" | 300 / 2106 |
12 | | 03'07" | 11 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'58" | 00:14'46" |
2.1 | 03'56" | 00:15'14" |