16.6 km | 01:39:22 | 05:58/km日期: 2023-02-02 04:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'12" / 06'23" / 06'05" / 06'26" / 06'02" / 06'16" / 05'56" / 06'35" / 05'47" / 05'54" / 05'36" / 05'22" / 05'26" / 05'09" / 05'25" / 06'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 353.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'12" | 00:13'18" |
3 | 06'23" | 00:19'41" |
4 | 06'05" | 00:25'46" |
5 | 06'26" | 00:32'12" |
6 | 06'02" | 00:38'14" |
7 | 06'16" | 00:44'30" |
8 | 05'56" | 00:50'26" |
9 | 06'35" | 00:57'01" |
10 | 05'47" | 01:02'48" |
11 | 05'54" | 01:08'42" |
12 | 05'36" | 01:14'18" |
13 | 05'22" | 01:19'40" |
14 | 05'26" | 01:25'06" |
15 | 05'09" | 01:30'15" |
16 | 05'25" | 01:35'40" |
16.6 | 06'08" | 01:39'24" |