Jason Lee 2023/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lee 基隆
ID 742990

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2.3 km | 00:24:35 | 10:46/km

日期: 2023-01-31 15:59 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 37%

Pace: 11'43" / 09'04" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'35" (+02'28")

994 / 994

2

09'09"

(20'41")

09'07"

1003 / 1998

3

03'11"

(23'52")

11'47" (+02'40")

270 / 2268

1月累積里程 : 4.44 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	09'04"	00:20'47"
2.3	11'29"	00:23'52"

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