陳建國 2023/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳建國台南
ID 308011

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2.0 km | 00:14:58 | 07:20/km

日期: 2023-01-30 06:57 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 214 - 溫度: 9°C - 濕度: 89%

Pace: 07'12" / 07'09" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06"

997 / 997

2

07'07"

(14'12")

07'06"

1001 / 1998

3

00'17"

(14'29")

08'36" (+01'30")

32 / 2031

1月累積里程 : 6.76 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'09"	00:14'21"
2.0	04'15"	00:14'29"

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