2.7 km | 00:19:11 | 07:12/km日期: 2023-01-30 06:08 - 平均心率: 77 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3074 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 91%
Pace: 07'42" / 06'36" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 1000 | 159 / 81 |
2 | | 06'39" | 1001 / 2001 | 165 / 90 |
3 | | 07'18" (+00'39") | 656 / 2658 | 154 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'36" | 00:14'18" |
2.7 | 07'24" | 00:19'11" |