MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Barry
台中
ID 356178
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Barry
61.0 km
|
03:25:41
|
17.8 km/h
日期:
2023-01-29 09:07
-
總爬升:
549 m
-
平均心率:
120
-
卡路里:
1269 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
63%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
12.29 (-27.27)
1000 / 1000
2
03'44"
(08'38")
16.07 (-23.49)
1000 / 2000
3
05'19"
(13'58")
11.29 (-28.28)
1000 / 3000
4
02'49"
(16'47")
21.30 (-18.26)
1000 / 4000
5
02'22"
(19'10")
25.35 (-14.21)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
01'58"
(21'09")
30.51 (-9.05)
1000 / 6000
7
02'13"
(23'22")
27.07 (-12.49)
1000 / 7000
8
03'12"
(26'34")
18.75 (-20.81)
1000 / 8000
9
02'45"
(29'19")
21.82 (-17.74)
1000 / 9000
10
02'21"
(31'41")
25.53 (-14.03)
1000 / 10000
11
03'17"
(34'59")
18.27 (-21.29)
1000 / 11000
12
03'04"
(38'03")
19.57 (-20.00)
1000 / 12000
13
03'06"
(41'10")
19.35 (-20.21)
1000 / 13000
14
03'04"
(44'14")
19.57 (-20.00)
1000 / 14000
15
02'18"
(46'33")
26.09 (-13.47)
1000 / 15000
16
02'01"
(48'34")
29.75 (-9.81)
1000 / 16000
17
02'20"
(50'55")
25.71 (-13.85)
1000 / 17000
18
02'38"
(53'33")
22.78 (-16.78)
1000 / 18000
19
02'11"
(55'45")
27.48 (-12.08)
1000 / 19000
20
01'53"
(57'38")
31.86 (-7.70)
1000 / 20000
21
02'25"
(01:00'04")
24.83 (-14.73)
1000 / 21000
22
06'28"
(01:06'32")
9.28 (-30.28)
1000 / 22000
23
02'49"
(01:09'21")
5.40 (-34.16)
253 / 22253
24
00'01"
(01:09'23")
8.35 (-31.21)
4 / 22257
25
00'02"
(01:09'25")
12.33 (-27.23)
7 / 22265
26
00'04"
(01:09'30")
6.16 (-33.40)
8 / 22273
27
11'11"
(01:20'42")
5.37 (-34.20)
1000 / 23273
28
09'45"
(01:30'28")
6.15 (-33.41)
1000 / 24273
29
02'57"
(01:33'25")
20.34 (-19.22)
1000 / 25273
30
06'54"
(01:40'19")
8.70 (-30.86)
1000 / 26273
31
02'09"
(01:42'29")
27.91 (-11.65)
1000 / 27273
32
02'10"
(01:44'40")
27.69 (-11.87)
1000 / 28273
33
01'35"
(01:46'16")
37.89 (-1.67)
1000 / 29273
34
01'31"
(01:47'47")
39.56
1000 / 30273
35
01'36"
(01:49'24")
37.50 (-2.06)
1000 / 31273
36
02'49"
(01:52'13")
21.30 (-18.26)
1000 / 32273
37
02'52"
(01:55'05")
20.93 (-18.63)
1000 / 33273
38
02'06"
(01:57'12")
28.57 (-10.99)
1000 / 34273
39
04'19"
(02:01'31")
13.90 (-25.66)
1000 / 35273
40
02'51"
(02:04'23")
21.05 (-18.51)
1000 / 36273
41
02'46"
(02:07'10")
21.69 (-17.87)
1000 / 37273
42
02'08"
(02:09'19")
28.12 (-11.44)
1000 / 38273
43
02'23"
(02:11'42")
25.17 (-14.39)
1000 / 39273
44
04'16"
(02:15'59")
14.06 (-25.50)
1000 / 40273
45
02'55"
(02:18'54")
20.57 (-18.99)
1000 / 41273
46
02'34"
(02:21'29")
23.38 (-16.18)
1000 / 42273
47
02'32"
(02:24'02")
23.68 (-15.88)
1000 / 43273
48
01'56"
(02:25'58")
31.03 (-8.53)
1000 / 44273
49
09'56"
(02:35'54")
6.04 (-33.52)
1000 / 45273
50
06'09"
(02:42'04")
9.76 (-29.80)
1000 / 46273
51
02'48"
(02:44'52")
21.43 (-18.13)
1000 / 47273
52
02'34"
(02:47'27")
23.38 (-16.18)
1000 / 48273
53
02'41"
(02:50'08")
22.36 (-17.20)
1000 / 49273
54
02'23"
(02:52'31")
25.17 (-14.39)
1000 / 50273
55
02'23"
(02:54'55")
25.17 (-14.39)
1000 / 51273
56
01'59"
(02:56'55")
30.25 (-9.31)
1000 / 52273
57
02'08"
(02:59'03")
28.12 (-11.44)
1000 / 53273
58
02'22"
(03:01'26")
25.35 (-14.21)
1000 / 54273
59
02'16"
(03:03'42")
26.47 (-13.09)
1000 / 55273
60
02'39"
(03:06'22")
22.64 (-16.92)
1000 / 56273
61
02'38"
(03:09'01")
22.78 (-16.78)
1000 / 57273
62
02'49"
(03:11'51")
21.30 (-18.26)
1000 / 58273
63
02'41"
(03:14'32")
22.36 (-17.20)
1000 / 59273
64
03'20"
(03:17'52")
18.00 (-21.56)
1000 / 60273
65
07'48"
(03:25'41")
5.60 (-33.96)
727 / 61001
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~157
79~89%
3:T乳酸耐力區
157~162
89~92%
4:A無氧耐力區
162~172
92~97.5%
5:I最大耗氧區
172~177
97.5~100%
最大心率為177
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
97.96 km
BUFALO FXX
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.3
-0.8 %
2
16.0
-0.8 %
3
11.2
-0.9 %
4
21.2
-0.6 %
5
25.4
2.7 %
6
30.3
-1.0 %
7
27.1
1.0 %
8
18.7
1.2 %
9
9.4
1.2 %
10
25.5
1.1 %
11
18.2
1.3 %
12
19.5
1.5 %
13
19.4
1.3 %
14
19.5
1.6 %
15
26.1
2.5 %
16
29.5
-1.7 %
17
25.7
1.0 %
18
11.7
-0.9 %
19
27.3
-0.4 %
20
31.6
-0.8 %
21
24.8
1.8 %
22
7.3
10.4 %
23
5.4
12.2 %
24
4.6
8.7 %
25
20.3
1.7 %
26
8.8
3.0 %
27
1.9
-3.4 %
28
27.3
-2.0 %
29
33.0
-3.9 %
30
38.7
-3.8 %
31
40.4
-5.0 %
32
23.1
-1.1 %
33
20.8
2.2 %
34
25.0
-4.2 %
35
18.5
5.8 %
36
15.8
3.4 %
37
22.2
-3.7 %
38
28.6
-1.4 %
39
24.3
-0.9 %
40
14.3
-2.3 %
41
20.0
4.4 %
42
22.1
-3.7 %
43
25.5
-2.4 %
44
27.7
-6.7 %
45
3.0
-6.2 %
46
10.1
-2.9 %
47
19.9
-1.1 %
48
24.8
-0.4 %
49
21.7
2.0 %
50
25.0
-1.7 %
51
22.5
3.2 %
52
32.7
-1.9 %
53
29.5
1.0 %
54
24.2
1.2 %
55
27.5
1.0 %
56
24.8
1.0 %
57
5.9
1.0 %
58
21.2
2.0 %
59
15.7
-0.9 %
60
21.2
1.2 %
61
6.5
-0.3 %
61.0
1.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:44:08
|
07:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:04:50
|
06:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:00
|
05:23/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:25:16
|
06:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:48
|
05:40/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:40:00
|
11:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:55
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:32
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:14:30
|
07:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :