7.7 km | 01:03:22 | 08:11/km日期: 2023-01-27 16:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 52%
Pace: 11'51" / 07'45" / 06'30" / 06'22" / 05'57" / 06'30" / 06'34" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'14" (+10'18") | 734 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'45" | 00:19'36" |
| 3 | 06'30" | 00:26'06" |
| 4 | 06'22" | 00:32'28" |
| 5 | 05'57" | 00:38'25" |
| 6 | 06'30" | 00:44'55" |
| 7 | 06'34" | 00:51'29" |
| 7.7 | 16'14" | 01:03'25" |
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