kelly 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

kelly 基隆
ID 246481

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2.8 km | 00:23:18 | 08:11/km

日期: 2015-11-23 18:03 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'06" / 08'55" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'03"

(02'03")

05'19"

385 / 385

2

03'24"

(05'27")

08'32" (+03'13")

397 / 783

3

03'17"

(08'44")

08'09" (+02'50")

402 / 1185

4

03'31"

(12'15")

08'38" (+03'19")

406 / 1592

5

03'36"

(15'51")

08'50" (+03'31")

407 / 1999

展開計圈分析

11月累積里程 : 16.44 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

黃順吉, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'55"	00:16'01"
2.8	08'38"	00:23'18"

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