江新釧 2023/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

江新釧新北市
ID 401345

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7.0 km | 01:00:58 | 08:41/km

日期: 2023-01-26 08:06 - 卡路里: 379 Cal

Pace: 07'35" / 06'52" / 06'40" / 09'17" / 13'31" / 08'23" / 08'33" / 13'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'52"	00:14'27"
3	06'40"	00:21'07"
4	09'17"	00:30'24"
5	13'31"	00:43'55"
6	08'23"	00:52'18"
7	08'33"	01:00'51"
7.0	14'30"	01:00'59"

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