3.6 km | 00:56:59 | 15:38/km日期: 2023-01-20 08:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 15'07" / 19'13" / 14'54" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" | 643 / 3643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 19'13" | 00:34'20" |
| 3 | 14'54" | 00:49'14" |
| 3.6 | 12'03" | 00:57'00" |
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