3.4 km | 00:21:16 | 06:17/km日期: 2023-01-20 09:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 06'39" / 06'22" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'11") | 800 / 800 |
| 2 | | 35'52" (+31'27") | 55 / 855 |
| 3 | | 04'49" (+00'24") | 800 / 1655 |
| 4 | | 40'11" (+35'46") | 49 / 1705 |
| 5 | | 04'55" (+00'30") | 800 / 2505 |
| 6 | | 38'55" (+34'30") | 51 / 2556 |
| 7 | | 04'25" | 800 / 3356 |
| 8 | | 10'55" (+06'30") | 22 / 3379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'39" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 3.4 | 05'05" | 00:21'16" |
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