5.7 km | 00:29:15 | 05:09/km日期: 2015-11-20 05:44 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5338 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'01" / 04'55" / 04'47" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'27") | 1004 / 1004 | 178 / 106 |
2 | | 05'11" (+00'24") | 1003 / 2007 | 181 / 106 |
3 | | 04'59" (+00'12") | 1005 / 3012 | 182 / 109 |
4 | | 04'53" (+00'06") | 1005 / 4018 | 184 / 110 |
5 | | 04'47" | 1009 / 5027 | 187 / 111 |
6 | | 05'56" (+01'09") | 675 / 5703 | 179 / 93 |
賽前2天,放輕鬆.........................
11月累積里程 : 313.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'12" | 00:10'28" |
3 | 05'01" | 00:15'29" |
4 | 04'55" | 00:20'24" |
5 | 04'47" | 00:25'11" |
5.7 | 06'01" | 00:29'15" |