Kelly Ko 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Ko 新北市
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25.4 km | 01:55:58 | 13.1 km/h

日期: 2015-11-19 15:49 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

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單車
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第一次騎自行車到八里～好遠唷！
牛奶雙胞胎ㄧ樣好吃！

11月累積里程 : 37.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.4	-0.8 %
2	21.3	1.0 %
3	18.3	1.0 %
4	15.3	-0.4 %
5	14.2	-1.0 %
6	16.5	-0.6 %
7	20.3	-0.9 %
8	20.8	-0.4 %
9	20.3	-0.7 %
10	16.1	1.8 %
11	12.6	-0.7 %
12	4.6	2.4 %
13	16.1	1.2 %
14	25.2	2.2 %
15	21.4	1.8 %
16	20.1	1.0 %
17	18.3	-1.1 %
18	15.5	1.5 %
19	10.1	-1.3 %
20	8.4	-1.7 %
21	14.6	-1.0 %
22	15.4	1.2 %
23	12.3	-1.9 %
24	12.0	7.8 %
25	9.0	-1.1 %
25.4	12.5	-0.5 %

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