6.1 km | 00:41:01 | 06:43/km日期: 2023-01-08 07:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 07'21" / 08'22" / 17'00" / 07'58" / 06'31" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'21" | 00:14'53" |
3 | 08'22" | 00:23'15" |
4 | 17'00" | 00:40'15" |
5 | 07'58" | 00:48'13" |
6 | 06'31" | 00:54'44" |
6.1 | 05'23" | 00:55'18" |