3.0 km | 00:18:48 | 06:15/km日期: 2023-01-07 18:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 04'58" / 06'13" / 06'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+05'52") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'13" | 00:11'11" |
| 3 | 06'26" | 00:17'37" |
| 3.0 | 03'29" | 00:17'38" |
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