6.0 km | 00:35:33 | 05:54/km日期: 2023-01-07 06:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'31" / 06'06" / 05'45" / 05'32" / 05'46" / 05'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'55") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'45" | 00:18'22" |
| 4 | 05'32" | 00:23'54" |
| 5 | 05'46" | 00:29'40" |
| 6 | 05'45" | 00:35'25" |
| 6.0 | 06'31" | 00:35'34" |
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