Yu Chin Wang 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chin Wang 台北市
ID 246206

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6.6 km | 00:47:56 | 07:17/km

日期: 2015-11-16 06:19 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 07'39" / 07'19" / 08'12" / 07'05" / 07'30" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'18"

984 / 984

2

07'47"

(14'00")

07'42" (+01'24")

1009 / 1993

3

07'18"

(21'18")

07'18" (+01'00")

997 / 2991

4

08'19"

(29'37")

08'13" (+01'55")

1010 / 4001

5

06'59"

(36'36")

07'00" (+00'42")

996 / 4998

展開計圈分析

晨跑計畫day5

11月累積里程 : 124.94 km

mizuno ride 18 累積 : 158.4 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

呂健誠, Gavin Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'39"	00:14'06"
3	07'19"	00:21'25"
4	08'12"	00:29'37"
5	07'05"	00:36'42"
6	07'30"	00:44'12"
6.6	06'29"	00:47'56"

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