4.3 km | 00:34:35 | 08:01/km日期: 2023-01-04 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'55" / 07'59" / 11'36" / 08'15" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'55") | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'59" | 00:15'54" |
| 3 | 11'36" | 00:27'30" |
| 4 | 08'15" | 00:35'45" |
| 4.3 | 08'40" | 00:38'25" |
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