4.4 km | 00:41:12 | 09:27/km日期: 2015-11-15 08:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 09'21" / 10'01" / 09'52" / 09'02" / 08'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.21 km New Balance MT610GX3 累積 :
497.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 10'01" | 00:19'22" |
3 | 09'52" | 00:29'14" |
4 | 09'02" | 00:38'16" |
4.4 | 08'13" | 00:41'12" |