6.0 km | 01:20:45 | 13:26/km日期: 2023-01-02 07:14 - 平均心率: 99 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 15'03" / 07'03" / 09'10" / 18'29" / 23'30" / 12'17" / 87'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'18" (+08'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" (+02'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'05" (+06'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 23'29" (+16'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'17" (+05'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:21'44" (+14'41") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~105 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 105~119 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 119~123 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 123~130 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 130~134 | 97.5~100% |
最大心率為134 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 435.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'03" | 00:15'03" |
2 | 07'03" | 00:22'06" |
3 | 09'10" | 00:31'16" |
4 | 18'29" | 00:49'45" |
5 | 23'30" | 01:13'15" |
6 | 12'17" | 01:25'32" |
6.0 | 82'56" | 01:25'53" |