5.5 km | 00:40:55 | 07:27/km日期: 2022-12-03 12:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'30" / 07'04" / 03'32" / 03'56" / 05'36" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" (+13'18") | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 07'04" | 00:19'34" |
| 3 | 03'32" | 00:23'06" |
| 4 | 03'56" | 00:27'02" |
| 5 | 05'36" | 00:32'38" |
| 5.5 | 10'14" | 00:37'41" |
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