賴育群 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

賴育群宜蘭
ID 118549

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5.0 km | 00:33:18 | 06:35/km

日期: 2015-11-14 10:50 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 06'28" / 06'35" / 06'50" / 06'57" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03"

998 / 998

2

06'27"

(12'30")

06'27" (+00'24")

998 / 1996

3

06'35"

(19'05")

06'36" (+00'33")

996 / 2992

4

06'56"

(26'01")

06'52" (+00'49")

1009 / 4002

5

06'57"

(32'58")

06'57" (+00'54")

999 / 5002

6

00'20"

(33'18")

07'25" (+01'22")

44 / 5046

11月累積里程 : 37.11 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和 ricky tseng 說推

·

家慶君第一圈
你在趕吃飯

2015-11-17 13:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'28"	00:12'36"
3	06'35"	00:19'11"
4	06'50"	00:26'01"
5	06'57"	00:32'58"
5.0	07'05"	00:33'18"

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