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20.6 km | 02:18:59 | 06:44/km 日期: 2015-11-14 07:14 - 地點: 馬場町紀念公園 Machangding Memorial Park - 卡路里: 1951.77 Cal Pace: 05'42" / 05'50" / 05'48" / 06'01" / 05'58" / 05'59" / 05'50" / 06'18" / 05'57" / 06'08" / 06'42" / 06'37" / 07'00" / 08'45" / 07'29" / 07'59" / 06'49" / 07'58" / 08'24" / 07'54" / 06'20" / 2015 跑跑人路跑,13k撞牆,沿路抽筋,最後100m衝刺。新PB!感謝Gloria 隔海打氣! 11月累積里程 : 32.51 km Locomo 上傳 | 8 years ago
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