Kenny Shie 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Shie 新北市
ID 247593

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6.8 km | 00:52:21 | 07:39/km

日期: 2015-11-14 07:19 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'24" / 07'56" / 08'21" / 08'45" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'23")

991 / 991

2

06'39"

(13'24")

06'33" (+00'08")

1015 / 2006

3

06'24"

(19'48")

06'25"

996 / 3003

4

07'56"

(27'44")

07'55" (+01'30")

1000 / 4003

5

08'21"

(36'05")

08'17" (+01'52")

1007 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 14.03 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 王培堂和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'24"	00:19'48"
4	07'56"	00:27'44"
5	08'21"	00:36'05"
6	08'45"	00:44'50"
6.8	09'01"	00:52'21"

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