2.1 km | 00:18:02 | 08:26/km日期: 2023-01-01 08:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 10'39" / 06'53" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'06" (+05'47") | 485 / 485 |
2 | | 07'19" | 1000 / 1485 |
3 | | 06'40" | 651 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
551.25 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 06'53" | 00:17'32" |
2.1 | 05'59" | 00:18'21" |