Teresa Yen 2023/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Teresa Yen 新北市
ID 475306

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4.2 km | 00:57:45 | 4.3 km/h

日期: 2023-01-01 08:56 - 卡路里: 73 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

4.87 (-5.21)

998 / 998

2

11'25"

(23'44")

5.23 (-4.85)

995 / 1994

3

05'58"

(29'42")

10.08

1000 / 2994

4

25'28"

(55'10")

2.38 (-7.70)

1010 / 4004

5

01'55"

(57'05")

4.38 (-5.70)

139 / 4144

1月累積里程 : 4.15 km

ASTER condentor

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.8	-0.7 %
2	5.3	-0.9 %
3	9.9	-0.9 %
4	2.4	2.8 %
4.1	4.5	3.0 %

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