6.2 km | 01:57:10 | 18:53/km日期: 2023-01-01 06:41 - 平均心率: 80 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 24'10" / 08'53" / 10'06" / 18'49" / 11'26" / 33'58" / 48'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'15" (+15'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'06" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 18'49" (+09'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'25" (+02'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 33'57" (+25'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 48'30" (+39'38") | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'10" | 00:24'10" |
2 | 08'53" | 00:33'03" |
3 | 10'06" | 00:43'09" |
4 | 18'49" | 01:01'58" |
5 | 11'26" | 01:13'24" |
6 | 33'58" | 01:47'22" |
6.2 | 48'30" | 01:57'05" |