潘建民 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

潘建民桃園
ID 124027

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4.0 km | 00:26:32 | 06:42/km

日期: 2015-11-11 21:52 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'13" / 06'43" / 06'58" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

06'10"

942 / 942

2

06'41"

(12'30")

06'38" (+00'28")

1005 / 1947

3

06'56"

(19'26")

06'57" (+00'47")

997 / 2944

4

06'58"

(26'24")

07'00" (+00'50")

994 / 3939

5

00'08"

(26'32")

08'44" (+02'34")

15 / 3954

◎，◎

11月累積里程 : 105.86 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jeter老婆和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'43"	00:12'56"
3	06'58"	00:19'54"
4.0	06'56"	00:26'32"

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