4.3 km | 00:28:29 | 06:35/km日期: 2022-12-24 08:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 10°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 06'36" / 07'53" / 06'15" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 326 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'36" | 00:12'25" |
| 3 | 07'53" | 00:20'18" |
| 4 | 06'15" | 00:26'33" |
| 4.3 | 05'55" | 00:28'29" |
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