李世維 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

李世維新北市
ID 246074

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5.5 km | 00:37:10 | 06:46/km

日期: 2015-11-10 19:33 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'07" / 08'10" / 06'23" / 06'18" / 06'25" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'05" (+00'48")

1009 / 1009

2

08'12"

(15'22")

08'06" (+01'49")

1011 / 2021

3

06'24"

(21'46")

06'23" (+00'06")

1000 / 3021

4

06'17"

(28'03")

06'17"

998 / 4020

5

06'31"

(34'34")

06'25" (+00'08")

1014 / 5034

6

02'36"

(37'10")

05'46"

449 / 5484

11月累積里程 : 42.28 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

侯艾倫, 王培堂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'10"	00:15'17"
3	06'23"	00:21'40"
4	06'18"	00:27'58"
5	06'25"	00:34'23"
5.5	05'44"	00:37'10"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:53 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m