中嶽天皇 2022/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

中嶽天皇基隆
ID 691937

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5.5 km | 02:18:57 | 25:04/km

日期: 2022-12-18 09:04 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 54%

Pace: 28'45" / 44'24" / 19'20" / 26'39" / 14'11" / 09'56" /

12月累積里程 : 30.13 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'45"	00:28'45"
2	44'24"	01:13'09"
3	19'20"	01:32'29"
4	26'39"	01:59'08"
5	14'11"	02:13'19"
5.6	09'08"	02:18'41"

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