4.1 km | 00:40:58 | 10:03/km日期: 2015-11-08 18:12 - 地點: 老地方 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 09'31" / 09'16" / 10'37" / 10'56" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" (+00'12") | 990 / 990 |
2 | | 09'16" | 1013 / 2003 |
3 | | 10'35" (+01'19") | 1001 / 3005 |
4 | | 10'52" (+01'36") | 1004 / 4010 |
5 | | 10'42" (+01'26") | 59 / 4069 |
11月累積里程 : 162.93 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 09'16" | 00:18'47" |
3 | 10'37" | 00:29'24" |
4 | 10'56" | 00:40'20" |
4.1 | 09'05" | 00:40'58" |