< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜完成了初馬 全馬 | 04:32:07 | 06:26/km | 第1馬
日期: 2015-11-08 06:20 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 3247 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
人生第一次的全馬,30K之後很怕遇到撞牆期,因此30K之後幾乎每個補給站都進去喝口水吃個水果,進入市區最後3K還是有偷偷給他散個小步(怕最後來個大暴走就慘了~),幸好順利跑完,只不過今天真的超熱,好在全程戴帽子+太陽眼鏡不至於太難過,只是跑到最後柏油路實在是太燙拉,腳底板超熱,鎮民真的超級熱情,真是個開心的初馬,只不過小小遺憾就是那個初馬米粒可不可以改成琉璃版會更好~ 賽後評分: 很棒~明年加油~ 給 5 星
11月累積里程 : 445.03 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
|